こんにちは！整体サロンアンティオール大森2号店院長の丸山です！
本日は姿勢の歪みによる老け見えについて深堀りしていきましょう^_^
あなたの姿勢、大丈夫？
最近鏡や写真を見てあれ？なんだか老けたかも・・とショックを受けたことはありませんか？スキンケアや化粧品、美容医療に頼ってもイマイチ変わらない。実はそれ、肌の衰えではなく姿勢の歪みが問題かもしれません
☝️ふとした瞬間の窓ガラス：ショーウィンドウに映った自分の姿が、想像以上に背中が丸まっていて驚いた
☝️写真の中の違和感：集合写真で見ると、自分だけ首が短く、顔が大きく見える気がする
☝️デスクワークの代償：集中してパソコンに向かった後、ふと我に返ると顎が突き出て亀のような姿勢になっている
☝️スマホの見過ぎ：下を向いてスマホをいじっている時の顔をインカメラで見たら二重顎と頬のたるみにゾッとした
もし一つでも当てはまるなら、あなたの老け見えは高級な美容液よりも【姿勢の改善】で解決できる可能性が高いんです^ ^
なぜ姿勢が歪むと【老けて】見えるのか？
姿勢が悪いとただ格好が悪いだけではありません。実は全身の【見た目年齢】が底上げしてしまう負の連鎖が起こっているんです。
⚠️顔のたるみ、二重顎の真犯人は背中にある
猫背や巻き肩になると首が前に突き出ます。いわゆる亀のような首。すると、首の前側の筋肉が緩んでたるみ。、。顎の下に余分な脂肪が溜まりやすくなります。高い美容液を塗っても、土台である首から背中のラインが崩れては、重力に負けて顔全体が下に引っ張られてしまうのです。
⚠️肩甲骨が埋もれると、お疲れおばさん背中に
デスクワークで肩が内側に入り込むと本来浮き出ているはずの肩甲骨が筋肉に埋もれてしまいます。肩周りの血流が悪くなると、背中全体が丸く厚みを増したように見えるのです。これが後ろ姿から漂う生活感の正体です。スッとした細い首筋が隠れてしまうだけで一気に老けた印象を与えてしまいます。
⚠️どんよりした【くすみ・むくみ】を引き起こす
姿勢が悪いと呼吸が浅くなり全身の血流やリンパの流れが滞ります。すると、顔に老廃物が溜まりやすくなり、朝起きた時の顔のむくみや夕方のどんよりした顔色のくすみの原因に・・。姿勢を正すことは内側から血行を良くする天然のチークのような効果があるんです！
30秒で判明！あなたの【老け見え度】チェック
①壁立ちチェック
壁に背を向けてピタッと立ってみてください
１、後頭部
２、肩甲骨
３、お尻
４、踵
この４点が自然に壁につきますか？
頭が浮いてしまう→ストレートネックの可能性大
肩が壁につかない→肩が内側に入った巻き肩の状態です
腰の隙間に手がすっぽり入る→お腹がぽっこり見えやすい反り腰のサイン
もしどこかが浮いていたり、無理に力を入れないとつかない場合は知らず知らずのうちに【老け見え姿勢】が定着してしまっているのかも。
ビフォーアフター
歴然の差ですね！初回で来院の方です。介入前は無理に上に上げることで口元も歪んでおり、辛そうです。介入後は肩の位置も変わりスッと上にあげられています。お肌の透明感も変わっていますね✨
担当コメント
ここまで読んでくださったあなたは、きっともっと自分をアップデートしたい、いつまでも若々しくいたい、という向上心をお持ちの方だと思います。
姿勢を整えるということは単に見た目を良くすることだけではありません。丸まっていた背中をスッと伸ばし視線を少し上に上げるだけで肺にたっぷりと空気が入り頭もスッと軽くなるのを感じませんか？【自信があるように見える人】や【いつも元気に見える人】の共通点はその立ち姿の美しさにあります。
とはいえ、長年のデスクワークや日常生活で染みついた姿勢のくせ、は自分一人ではなかなか解決できません。ストレッチをしてみたけれど、今のやり方で合ってるかな？私の歪みは本当はどこが原因なんだろう？そんな風に少しでも不安や疑問を感じたら、ぜひ一度当院を頼ってみてください！当院ではただ体をほぐすのではなく、お一人おひとりの骨格の歪みを根本から分析し、あなただけの【若見え姿勢】をオーダーメイドでサポートします
何もしなければ今の状態は変わりません。むしろ悪くなるリスクの方が大きいです。まずは現状のご自身の状態を知ることです！是非、当院に足を運んでみてください(^^)
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